Centro de Psicología: Yolanda Belenguer Llopis

domingo, 21 de abril de 2013

Técnica para parejas que no funcionan


Hoy te voy a hablar de una técnica concreta para parejas que no funcionan. ¿Tienes una relación y crees que no funciona? 

Vamos a aplicar una técnica para que veas el deterioro que puede sufrir una relación con el paso del tiempo y de una discusión tras otra. 

Coge un folio, ¿lo tienes ya? Perfecto, ahora arrúgalo todo lo que puedas y haz una pelota con él. ¿Está bastante arrugado? Muy bien ahora ábrelo, e intenta dejarlo como estaba, totalmente liso. ¿Es difícil verdad?

 Sigue intentándolo. ¿No lo consigues? Prueba un poco más…

Y bien, después de un rato intentándolo, te das cuenta de que ese folio ya no volverá a estar como al principio, por mucho esfuerzo que hayas invertido. ¿Qué crees que pasa con las relaciones? ¿Te has sentido como ese papel alguna vez? ¿Te ha costado rectificar y borrar esas “arrugas” en tu pareja?

Es importante que tengas en cuenta esto antes de iniciar una futura discusión, ya que al igual que esa hoja de papel, las personas quedamos marcadas con los hechos, y es difícil volver al estado inicial, por mucho que nos esforcemos. ¿Crees que alguna vez has tenido un estallido de ira y no has pensado en lo que podría pasar después? Esto se parece bastante a lo que has hecho para arrugar la hoja de papel.

 Con esta técnica quizá intentes controlar tu ira y escoger bien tus palabras en futuras ocasiones para evitar discusiones con tu pareja. Pero recuerda, no basta con intentarlo, HAZLO.

Si quieres tratar los problemas de pareja en Valencia, ponte en contacto conmigo:

yolandabllopis@gmail.com

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